I balanseklinikken Kongsberg
  • Hjem
  • Arne Christofer Lier
    • OM TIMENE
    • BEHANDLINGSTILBUD
    • TIMEBESTILLING
    • OM TERAPEUTEN
    • TEMASIDER >
      • Effekten av vakuumterapi/kopping
      • Derfor bør du unne deg massasje
      • Fordelene med Idrettsmassasje
      • Hva skjer om du går for lenge med muskel- og leddplager?
    • PRISER
    • KONTAKT
  • Elin Snaprud
    • OVERSIKTSSIDE
    • TIMER >
      • OM TIMENE HOS ELIN
      • COACHING
      • AROMATERAPI
      • SONETERAPI
      • PROBLEMSTILLINGER >
        • STRESS OG UTBRENTHET
        • VEIVALG
        • SELVBILDE
        • TRAUMER
        • MUSKELPLAGER
        • VELVÆRE
      • TIMEBESTILLING
      • PRISER
    • RETREATS (ekstern lenke)
    • KURS (ekstern lenke)
    • KONSULENT
    • OM ELIN
    • KONTAKT
    • GRATIS
  • Gavekort

HVA SKJER OM DU GÅR FOR LENGE MED MUSKEL- OG LEDDPLAGER?

​​​I balanseklinikken Kongsberg

Picture
Muskulære plager eller smerter, spesielt rygg, skuldre og nakke er kanskje den sykdommen som forårsaker mest sykemeldinger i løpet av et år. Hva er årsaken til det?

Har vi en jobb med stor arbeidsbelastning i form av tunge løft eller stressede situasjoner? Er det lite rom for «pust i bakken/ta pauser»? Blir vi pålagt og lar vi oss pålegge for store oppgaver?

Picture
Har muskelplager en sammenheng med det livet vi lever? I mange sammenhenger så kan det faktisk det. Det som er viktig er å lytte til kroppen og ta tak i problemet.
 
Driver du med idrett eller fysisk aktivitet der du i flere tilfeller merker smerter i muskler og ledd, enten under eller etter trening? Er dette ubehag som gjentar seg under aktivitet? Hvor lenge vil du gå før du gjør noe med det? I det fleste tilfeller lar vi det være og tenker: «det går snart over», «det er sikkert ingen ting», «sikkert bare belastet litt feil», «sikkert bedre i morgen».

Picture
Det som er helt klart viktig er å ta signalene tidlig slik at det ikke utarter seg til kroniske smerter som trenger lengre behandlingstid.

LYTT TIL KROPPEN
Picture

Arne Christofer Lier er utdannet muskelterapeut og massør og skreddersyr timen utfra ditt behov, ønsker og plager.
​
Bestill time her
Picture
Picture
Picture
Picture

​​ARNE CHRISTOFER LIER

Muskelterapeut og massør

​Tlf: 90 95 62 90, [email protected]
​Kirketorget 5C, 3.etg. KONGSBERG
​​Åpent etter avtale. Dag og ettermiddagstimer

www.ibalanseklinikken.com

Picture
© COPYRIGHT 2024. ALL RIGHTS RESERVED.
  • Hjem
  • Arne Christofer Lier
    • OM TIMENE
    • BEHANDLINGSTILBUD
    • TIMEBESTILLING
    • OM TERAPEUTEN
    • TEMASIDER >
      • Effekten av vakuumterapi/kopping
      • Derfor bør du unne deg massasje
      • Fordelene med Idrettsmassasje
      • Hva skjer om du går for lenge med muskel- og leddplager?
    • PRISER
    • KONTAKT
  • Elin Snaprud
    • OVERSIKTSSIDE
    • TIMER >
      • OM TIMENE HOS ELIN
      • COACHING
      • AROMATERAPI
      • SONETERAPI
      • PROBLEMSTILLINGER >
        • STRESS OG UTBRENTHET
        • VEIVALG
        • SELVBILDE
        • TRAUMER
        • MUSKELPLAGER
        • VELVÆRE
      • TIMEBESTILLING
      • PRISER
    • RETREATS (ekstern lenke)
    • KURS (ekstern lenke)
    • KONSULENT
    • OM ELIN
    • KONTAKT
    • GRATIS
  • Gavekort