DERFOR BØR DU UNNE DEG MASSASJE
I balanseklinikken Kongsberg
Det er mange som ønsker og bør få regelmessig massasje!
I en tenkt situasjon der du har vondt i nakken og det i neste omgang gir deg hodepine, eller har en rygg som begrenser din bevegelse og skaper nedstemthet, kan ofte massasje og tøying være en utmerket og bivirkningsfri behandlingsform.
I en tenkt situasjon der du har vondt i nakken og det i neste omgang gir deg hodepine, eller har en rygg som begrenser din bevegelse og skaper nedstemthet, kan ofte massasje og tøying være en utmerket og bivirkningsfri behandlingsform.
Effekten av massasje og tøying kan føre til følgende:
* musklene blir smidigere og mere elastiske, noe som er veldig viktig for å forebygge skader
* musklene henter seg mye raskere inn etter fysisk aktivitet og gir en raskere restitusjonstid
* sammenvokst bindevev brytes ned
* raskere frisk etter skade
* øker blodsirkulasjon
* blodet påvirkes ved at antall blodlegemer øker, hemoglobininnholdet øker og blodet evne til å oppta oksygen øker
Og det er ikke alt! Les mer under bildet!
* musklene henter seg mye raskere inn etter fysisk aktivitet og gir en raskere restitusjonstid
* sammenvokst bindevev brytes ned
* raskere frisk etter skade
* øker blodsirkulasjon
* blodet påvirkes ved at antall blodlegemer øker, hemoglobininnholdet øker og blodet evne til å oppta oksygen øker
Og det er ikke alt! Les mer under bildet!
* lymfesirkulasjonen øker
* musklenes evne til å ta opp næring øker
* muklene transporterer bort slagstoffer raskere
* væskeansamlinger i kroppen transporteres bort raskere
* det har en beroligende effekt på nervesystemet
* psykologisk effekt i den form at du har noen å dele problemer med og bli møtt på den måten som du ønsker å bli møtt på. I tillegg stimulerer det nervebanene dine på en positiv måte.
* musklenes evne til å ta opp næring øker
* muklene transporterer bort slagstoffer raskere
* væskeansamlinger i kroppen transporteres bort raskere
* det har en beroligende effekt på nervesystemet
* psykologisk effekt i den form at du har noen å dele problemer med og bli møtt på den måten som du ønsker å bli møtt på. I tillegg stimulerer det nervebanene dine på en positiv måte.
ARNE CHRISTOFER LIER
Muskelterapeut og massør
Tlf: 90 95 62 90, aclier@hotmail.com Kirketorget 5C, 3.etg. KONGSBERG Åpent etter avtale. Dag og ettermiddagstimer www.ibalanseklinikken.com |
